Har jeg nyttrsforsett?

Hei, og godt nytt r! Det er vel kanskje litt for sent si det, men ret er fortsatt nytt og har mye by p. ret har vrt fint hittil i r, og det er noe jeg er veldig takknemlig for. Det er veldig lenge siden jeg har hatt det bra psykisk s lenge. Jeg vil kalle det rekord, haha. I slutten av 2018 tenkte jeg veldig p nyttrsforsett, pga jeg ville gjre 2019 til ett bedre r enn 2018. Men jeg greide alts ikke holde nyttrsforsettet mitt! Men n mandag denne uken, startet jeg med noe som jeg velger kalle fr "ukesforsett" Jeg skriver det ned i en bok jeg kjpte forrige helg. Det er mye enklere fullfre en uke med oppnelige ml, enn tenke p hele ret samtidig. Mlene mine denne uken har vrt spise alle mltider for dagen, ingen godteri i ukedagene, og s har jeg ogs ml om trene annenhver dag. Jeg holder mlene ved like enda. Det er faktisk veldig fint oppn mestringsflelse p grunn av en bok! Det anbefales faktisk. Det blir mye lettere ha kontroll p det man har lyst f til, og s er det faktisk vanskeligere gi opp mlene enn faktisk f det til. 

Hvis du er en som har det vanskelig, s hjelper det faktisk skrive det ned i en bok. Jeg trodde ikke p at det hjalp fr, men n har jeg erfart at det fungerer. 

   

Og s var det den treningen. Jeg har trent hver uke lenge, men det er n i r jeg fler det hjelper meg. Jeg kommer til trene annenhver dag resten av livet. Med tanke p hvordan livet mitt s ut sett fra min side fr, s er det stor endring n p grunn av alt det positive jeg gjr. Jeg er klar over at det er vanlig ha en drlig dag, og at depresjonen helt sikkert har lyst til prve knekke meg igjen, men n er jeg mer forberedt p knekke den isteden. (Hvis den kommer tilbake), Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle f til se p livet mitt p en positiv mte, men det har jeg ftt til. Siden jg har ftt det til, s er det stor sannsynlighet for at flere fr til komme hit jeg er n. 

Det hres sikkert veldig sykt ut, men det at jeg ser at jeg forbrenner mer og mer kalorier er motivasjonen min. Ikke misforst, men jeg mener at fr jeg begynner lpe s har jeg et realistisk ml om en fast bestemt kaloriforbrenning. Men det er ogs viktig spise regelmessig om man skal trene regelmessig. Det gjorde ikke jeg fr, og det medfrte en rekke plager. Heldigvis har jeg opplevd trening p en positiv mte der jeg ikke "missbruker" trening, eller straffer meg selv p treningsstudio. 

Siden jeg har hatt fokus p spise sunt, spise maten jeg fr p sygna, (Selv om jeg er kresen p den maten),og ikke spise godteri, s lengter jeg faktisk ikke etter godteri heller. Jeg tenker spise godteri bare p lrdager fra n, men jeg er ikke sikker p om jeg kommer til gjre det den kommende helgen likevel. Jeg var p butikken tidligere i dag, pga det fristet faktisk veldig med frukt/sunt

Hper du likte innlegget. Gjerne send mail om det er noe du lurer p. 

ingeborgmoen01@gmail.com  

Forresten s str det at bloggsoft stenges 9.april.2019. Kan hende at denne bloggen blir automatisk flyttet over til en annen plattform, eller s skal jeg informere om jeg skal velge en ny nettside blogge p.

Ha en fin dag videre <3 

- Ingeborg 

 

Den siste tiden + feiring av Heidi

Hei!

En stund siden jeg har skrevet her n. Dette er en setning jeg skriver veldig ofte i starten av ett innlegg. Nettopp fordi jeg ikke skriver regelmessig. Men jeg kan gi en liten oppsummering for hva som har skjedd den siste tiden. Og det er:

Jeg fokuserer ekstremt mye p skole, og det er ikke likt meg hvis man sammenligner med de 11 forrige rene p skole. Men ja. Jeg gir en innsats for f bra karakterer. N ender jeg som oftest med 4'ere og 5'ere. Fr var det stryk og 2'ere. Aner ikke hva som har skjedd med meg. Jeg har jo mye av de samme lidelsene selv om jeg har blitt flinkere med skolen. Jeg prver ikke definere meg som en psykisk syk ungdom n, men blir bare litt irritert at man m "vise" at man ikke har det bra for at folk skal forst! 

N tror folk at jeg har det s mye bedre, bare fordi jeg har bedre karakterer. Jeg har jo forsvidt blitt bedre takket vre de fineste folkene i Flor, men jeg er ikke kurert psykisk bare fordi jeg er god p skolen n! Det hender at jeg ikke vil st opp i det hele tatt, bare fordi jeg ikke finner noen mening med g ut av sengen. Men jeg gjr det for det. Ikke alltid fordi jeg har lyst til f til noe, men jeg klarer komme meg p skolen. 

Jeg gr jo VG2 barne- og ungdom n. Det er egentlig veldig interessant lre om fagene teoretisk. Men det blir for mye for meg med praksis hele tiden! Jeg har lyst komme meg inn p en hgskole senere i livet, og det er ikke akkurat innenfor leke i skogen da. Blir litt for mye lek sett fra min side. Hper jeg kan gjre en avtale med skolen snn at jeg kan ha semesteret teoretisk. Bare snn at jeg fullfrer. 

Jeg er takknemlig for at jeg har gode venner her da. Det hjelper p ha gode venner nr man har det vanskelig. Christina er en av mine beste venner jeg noen gang har hatt. Blir s glad over all galskapen vi finner p, alt vi ler av, og til og med nr vi ver til prven sammen. Mest av alt s er vi bde samboere og klassekamerater <3 Du betyr alt, Christina <3 

Christina 

 

  

Lrdag 24.11.18 feiret vi Heidi som fylte 50 r (19.11.18). Det var en utrolig kjekk fest, og jeg savner det s utrolig mye! Heidi har s mange flotte venner og bekjente som jeg fikk hilse p. Jeg holdt tale for henne, og det er noe jeg er veldig takknemlig for at jeg gjorde. Det var 80+ gjester, men det eneste jeg hadde i tankene var at jeg skulle si noe fint om Heidi. Veldig kjekt vise folk at jeg setter pris p Heidi ogs. Senere p kvelden s bestemte jeg meg plutselig p impuls at jeg skulle synge til Heidi ogs. Jeg flte at jeg mtte gripe sjansen for vise for Heidi en gang til at jeg er takknemlig for henne. For alts, nr det er noen jeg er takknemlig for, s fler jeg at jeg aldri fr vist det godt nok! Men det var veldig kjekt da. Jeg sang "Den finaste eg veit", nettopp fordi Heidi er det. 

Her holder jeg tale:

 

Heidi og meg 

 

 

- Ingeborg

Endelig ferdig i praksis!!!

Heisann ;)) Takk siden du stakk innom min blogg!

En god stund siden jeg har lagt ut innlegg n. Har jo ikke s interessant liv heller, s det sier vel litt. Men jeg kan vel oppsummere litt fra det som "nylig har skjedd" i livet mitt. 

Frst m jeg bare si 3x3 hurra for at jeg er ferdig i praksis for dette halvret! Vanligvis liker folk i helse og oppvekst/barne og ungdom praksis. Men jeg trivdes ikke i typen jobb som jeg har vrt i disse to siste ukene. Jeg har fri n, det vil si at jeg har langhelg. Ikke alle i klassen min har det, men noen. Fles ganske alright. Det er jo utrolig slitsomt vre profesjonell nr man i utgangspunktet har nok med seg selv. Jeg klarte heldigvis vre profesjonell da. Men for en utrolig nice flelse det er at jeg er ferdig p det stedet! Jeg jobbet i barnehage. I flge de setningene over her n, kan det oppfattes som om jeg hater kids. Jeg elsker egentlig kids. Men ikke 20 p en gang. 

Savner faktisk g p skolen akkurat n. Det vre elev selv. Vre seg selv, og pause fra profesjonalitet. Praksisperioden har vrt 2 uker etter hstferien. De fleste fra klassen min har da hatt praksis p sitt hjemsted. Noe jeg ikke nsket. Men det vil alts si at jeg har flt meg litt ensom n i det siste da. Man blir jo mer usikker p alt mulig nr de folka du er trygg p, er borte. Men heldigvis er de tilbake i Balestrand p sndag!! 

Ellers s skal jeg til Flor i helgen... Skal egentlig bare chille og ta livet med ro. Hvile ut ikke minst. 

Ha en fin kveld/natt/morgen/dag!

-Ingeborg

2uken i VG2

Jeg kjrte til Balestrand med "flyttelasset" for andre gang 18.august. Jeg hadde vrt hjemme i ca n dag fr jeg skulle til Balestrand. Jeg har reist en god del i sommer. S det er egentlig veldig greit vre i Balestrand igjen. Det er jo det som er hjemmet mitt n. 

For frste gang synes jeg det var kjedelig at vi ikke hadde fag frste uken. Jeg hadde blitt s motivert gjennom sommerferien nr det handlet om skole, s jeg ble skuffet nr det var s mye lek og "oppstart-mas".

N er det tirsdag, og det er andre dagen i andre uken. N er vi heldigvis ferdig med "oppvarming til skole". Jeg har vrt tidlig ute skt etter praksisplass denne gangen. Noe som faktisk er ganske greit. Fordi det er ganske stressende ske praksisplass nr du har drlig tid. Jeg skal ha praksis i barnehagen i Balestrand. Som du sikkert har lest i mitt forrige innlegg, s skrev jeg om at jeg ville bli politi. Noe jeg fortsatt vil. Men jeg trives med barn ogs, og er egentlig glad for at jeg gr barne og ungdom. Jeg var forresten beskte politiet i Flor p "pen dag" lrdag 25.08.18. Jeg fikk svar p mange sprsml. Det var visst ikke s vanskelig som jeg hadde trodd komme inn p politihgskole, og politiet hadde faktisk tro p meg. Det er jo kjekt. 

Ellers s trener jeg en god del da. Har trent gjennom hele sommeren, og n skal jeg trene annenhver dag. I gr hadde vi gym, og jeg trente til og med en andre gang p kvelden. S n i dag har jeg veldig gangsperr. Fr se hvordan treningen blir p onsdag.. Jeg er veldig innstilt p kravene for komme inn p politihgskolen, s jeg har mer motivasjon til trening. 

Jeg har forandret meg en god del i sommer ogs vil jeg si. For n har jeg bedre innstillinger og holdninger nr det gjelder skolen. Jeg har ikke noe fravr, eller anmerkninger enda. Det hadde jeg p denne tiden i VG1. Tror VG2 blir mye bedre.  

Det er veldig godt milj her ogs. Alle omgs p en hyggelig mte, og man fr mange venner fr man vet ordet av det. 

Jeg er ikke nerd, eller utrolig glad i fag. Men hvis du har et ml, en drm eller et hp om hvilket yrke du vil ha i framtiden, s kommer plutselig motivasjonen fr du vet ordet av det.......

Legger ved noen bilder fra her jeg bor:

Dette er utsikten fra stuen

Stuen 

Kjkkenet

Som du ser p bildene over her, s er det bilder av fellesarealet. Jeg bor p internat hvis du lurte.

Dette er bilde av badet jeg deler med bestevenninnen min

Her er bilder fra forskjellige vinkler p rommet mitt

Hper du likte innlegget :)) Skal prve legge ut litt oftere. Ha en fin uke!

-Ingeborg 

 

Sommerferien fram til n

Hei! N er det 1 mnd siden sist jeg blogget. Jeg har tenkt ca hver dag p poste nytt innlegg da. Men det er fordi jeg har p en mte flt at jeg "m" legge ut noe nytt. Og det har stresset meg litt. Men n legger jeg ut fordi jeg har lyst.

Ferien har egentlig gtt veldig fort fram til n. Sommeren startet med at jeg var 2 uker i flor fr jeg var hjemme i 1 uke. S var jeg 1 uke hos kusinen p mamma sin side. Etter den uken var det 1 uke hos stttekontakten min. Etter det var det 1 uke i Oslo hos kusinen og fam p pappa sin side. S tilbake til Flor igjen for 2 uker. Og n p torsdag 9.august reiser jeg til Stryn 1 uke. Er ikke alle stedene jeg har rukket ta bilde fra, siden jeg har hatt andre ting tenke p.

Jeg prver ha det fint mens jeg kan. Det synes jeg er viktig. Selv om det av og til frister ligge seg ned deppa til og med nr jeg er p reis. Men det betyr ikke at jeg ikke liker reise. For det elsker jeg jo! Men dumt nr vonde ting kommer i veien for det som skal vre godt.

N er det ikke lenge til skolen begynner igjen. Jeg skal g VG2 Barne og ungdom. Men mlet mitt er bli politi da. S jeg skal ta pbygg etter VG2. Nr jeg skte p videregende etter ha bli ferdig med ungdomsskolen, s visste jeg ikke helt hva jeg ville jobbe som. Men jeg vil vertfall hjelpe folk. Og det gjr man jo som politi ogs.! Og om jeg vet om kravene for komme inn p politihgskolen? Ja. 

Uansett, s hper jeg du har det bra i ferien. Husk ta vare p de gode yeblikkene. 

 

Noddy, stttekontakten/vennen min sin hund <33

Elsker fly. Her er noen bilder fra gode dager i Oslo

                           

S back to Flor igjen <3

- Ingeborg Moen

 

Hva trening har gjort med meg

Det er helt utrolig. Fjerde dagen p rad med jogging, og i morgen(eller egentlig i dag, siden klokka er over 00:00) skal jeg p fjelltur igjen?! Hva skjer?!!!! 

Jeg har alltid likt vre i fysisk aktivitet. I den senere tid har jeg funnet ut hva trening faktisk gjr med kroppen og hjernen. Man holder seg ikke bare i form, man utlser endorfin i hjernen. (Lykkeflelse) og s sover man mye bedre. Noen ganger jeg har vrt lei av alt, s har jeg bare trent. Enten det er treningsstudio eller jogging. Selv om ikke trening kan fikse alle problemer, s takler man dem lettere. Og det er jo ikke gale. 

Andre fordeler med trene er at du kan spise godteri uten f "drlig samvittighet". Ja, jeg har sunt kosthold nr jeg trener. Spiser ikke fastfood liksom. Men tanken er at det gr p en mte fint spise usunt, fordi man trener det bort igjen likevel. Det blir ikke lagret i kroppen.

N har jeg vrt hjemme i snart en uke. P det stedet barndommen min er, kan man si. Det er ikke s interessant vre her egentlig, men det er utrolig fine joggetur-forhold i vertfall! Noen av de fineste solnedgangene jeg vet om ser man fra Palmekysten aka Baldersheim. 

Forresten s har jeg aldri hatt hjemlengsel. Utrolig nok. Ikke en gang nr jeg var liten unge. Jeg er jo ferdig med frste ret p videregende, bodd 5 timer hjemme i fra, uten s mange muligheter til komme hjem. Men jeg klager ikke! Det er jo bare fint lre klare seg selv tidlig. 

Jeg nyter sommeren kanskje bedre i r, siden jeg vet jeg ikke er "stranda" hjemme. For jeg er veldig glad i reise, og oppleve ting omtrent hele tiden. Blir aldri lei av det. 

Hper du har en fin sommer ogs!!

-Ingeborg

 

Jeg er tilbake!

Hei!! Jeg har hatt 2 uker sommerferie allerede! 2/9 uker ferie fra skole. Ser at det er fire uker siden jeg skrev innlegg sist gang. Ukene har gtt s alt for fort. Forresten s kan jeg ikke si det nok ganger.. Jeg kom ikke opp i eksamen i skriftlig eller muntlig. Jeg fikk 1 uke ferie tidligere enn det jeg kunne ftt, og det nytes! Jeg har vrt i Flor siden 16.juni, og skal hjem 2.juli. Fortsatt ikke hjemlengsel, s nsker aller helst bli i Flor. Men jeg kan ikke. For de jeg bor hos i Flor skal til Tyrkia. Men det fr vel g. 

Dagene gr mye til trening. For de som kjenner meg, s vet de at trening er noe av det beste jeg vet. Nr jeg har vrt i Balestrand, s har jeg brukt treningsrommene som hrer til skolen. Men n i ferien har jeg s og si jogget hver dag. Bare elsker vre i aktivitet. 

P tirsdag 26.06.18 var jeg plutselig p fjelltur. Hvem skulle trodd det? Jeg er ikke s begeistret for fjelltur egentlig... Men det var faktisk ganske nice opplevelse. Kommer an p hvem man gr tur med ogs da. Begynte vel fjellturen i 18-tiden, og var ferdig 22:30 ish p kvelden. Fjelltur som kveldstur er beinhardt.

Hper du nyter ferien ogs. Om du ikke har ftt ferie enda, s nyt den nr du fr den. 😃

Flor - plassen i mitt hjerte

I mange r har jeg prvd "finne meg selv". Det har jeg ftt til i Flor. Jeg klarer slappe helt av og bare ta det med ro. Det er utrolig fint i Flor ogs. Det er ikke bare pga folkene som gjr at det er s bra der. N har jeg vrt i Flor 2 langhelger p rad. Skal dit denne helgen ogs. Men skal beske en venn denne helgen. Flor er en helt passe stor by, som bde har fine solnedganger og fine folk. I denne langhelgen som var, var det jo 17.mai. Det har jeg skrevet et innlegg om tidligere. Men for noen chill dager det var. Utrolig nice at vi hadde fri mandagen ogs. 

P disse dagene fikk jeg meg en ny venn. Det er niesen til tremenningen min. Hun er veldig skjnn og morsom. Har egentlig ikke vrt s begeistret for barn fr, men de er jo superste! Og nr barna synes jeg er ok s er det jo bare pluss. 

Jeg avsluttet helgen med en interessant bttur. Det var en del motvind fram p btturen, men var bedre tilbake nr det var medvind. Faktisk ble jeg ikke sjsyk, fordi jeg var kvalm fra fr. Men kvalmen ble kurert i bten. Utrolig nok, haha. 

Snart er semesteret over, og jeg skal hjem igjen. Holder p planlegge sommerferien. Er fortsatt mye som skal fylles. Hper p en sommerjobb da. Det hadde vrt mitt i blinken.

Hper du har en fin kveld/dag/morgen, uansett nr du leser dette. Takk siden du stakk innom!

Slik var min 17.mai feiring

Det er faktisk frste gang jeg ikke har vrt hjemme p 17.mai. Jeg er p besk hos kusina til tanten min. Og hun er veldig grei. Siden hun er rektor p Eikefjorden barne- og ungdomsskole, s var vi der tidlig p dagen i dag. Der var det alts foreldrene til elevene som hadde laget til festen, tror jeg. Det var innslag av forskjellige klasser som taler, sang og dans. Det gyeste innslaget var vel nr noen av elevene danset og sang til NRK's "til dovre faller". Ruten gikk fra skolen, bort til de gamle p helsetunet, og til kirken. Ved kirkegrden i Eikefjorden er Anders Hesjedal begravd. Som kjempet i krigen for Norge.

Senere p dagen s vi p borgertoget som gikk i Flor. Det var interessant se p. Der mtte jeg de andre slektningene mine fra Flor. Og s var vi p besk til de senere p kvelden. Men jeg har ingen bilder fra Flor. Jeg glemte helt ta bilde av borgertoget i Flor. Men det var veldig bra borgertog alts! 

Uansett s hper jeg at du har hatt en fin 17.mai i r. Det har jeg! 

Toget i Eikefjord p morgen ^

Ferdig grafikk egnet til 17. mai-feiring. Tekst sammen med to norske flagg i kryss, isolert mot hvit bakgrunn.

 

 

Tiden gr fort

Hei! Hper du har hatt en fin dag. Det har jeg. Selv om det ofte er vanskelig tenke hva som faktisk er fint... I dag var det 20 varmegrader, og det gjorde sykt godt. Jeg og en bestevennen min skatet ned til butikken frst, og jeg kjpte is og cola, det er ikke feil ;) Etterp ble jeg med noen av vennene mine til badeplassen(lagunen). Helt utrolig at de turte bade nr det har vrt sn ca hele semesteret. Men samtidig som jeg satt der, kom jeg p tanken om at skoleret faktisk snart er slutt. "JAAA", tenker du kanskje. Utrolig nok tenker ikke jeg at jeg er spesielt gira p at ret er snart over. Jeg har det s fint i Balestrand, og bare det vre her er som en liten ferie. I vertfall nr det kommer varme dager som i dag. Trist jeg ikke fr oppleve Balestrand p sitt beste i sommer, pga jeg bor p internat... Skulle nske jeg hadde en leilighet i Balestrand snn at jeg ikke behvde dra. ret har jo gtt veldig fort, rene gr fort. Hva skjer egentlig med tiden? Alts, jeg er utrolig skolelei, jeg er ikke direkte glad i skolen. Men jeg er glad i stedet. Jeg kan ikke fordra skolepresset, men jeg fler meg bedre i Balestrand. Alle de fine folkene som er her. De fineste folkene m nok g i 3.klasse da. Utrolig trist at de slutter.... Skulle nske jeg var fdt i 2000 snn at jeg hadde kjent de i 2 r istedenfor bare 1 r. N er det to langhelger p rad, i nrmeste framtid, det er utrolig chill. For jeg fr pause fra skole samtidig som jeg skal tilbake til Balestrand. Om du skjnner. I denne langhelgen skal jeg til Flor. Jeg har godt av komme meg litt bort fra Balestrand ogs, men alltid kjekt komme tilbake igjen. 

Slenger med noen bilder av denne solfylte dagen. :)

Endelig helg + Jeg skal til Tury

Hei! Hper dere har hatt en fin uke! Jeg sitter p bten til Bergen n. Har snart vrt p bten i 2 timer, og det er enda 2 timer til jeg er framme. Blir utrolig fint komme vekk fra Balestrand litt. Har vrt mye stress i det siste. Blir fint komme tilbake til Tury, selv om helgen alltid fles kort. Unger som lper i bten, babyer som skriker s mye at de overdver repluggene mine, kan jeg ikke fordra p bt. Men det er mye blger p havet, s bten gynger opp og ned. Det er faktisk litt moro. Samtidig ser jeg p netflix. Hvis ikke jeg hadde hatt netflix, hadde 4 timer vrt alt for lenge for meg. Jeg ser p "Avicii: True Stories". Jeg anbefaler dere se den. Det er et nyaktig innblikk i hvordan Avicii opplevde livet som artist. Og s er det utrolig trist hva som er grunnen til at Tim Berling dde...En tankevekker.... 

Ha en god helg <3

Mattetentamen 2.r p rad p bursdagen min?!!?

Hei!!

I dag er en veldig rar dag, fler jeg. Jeg er plutselig 1 r eldre, og jeg fler rene gr fortere og fortere.. Det verste er at vi hadde mattetentamen i dag. Noe jeg hadde p bursdagen min i fjor og. Det er ikke noe srlig god feiring. I fjor ble jeg veldig sliten etter den dagen fordi matte stjal s mye krefter fra meg.Jeg mista mange krefter i dag ogs og glemte min egen bursdag, men jeg vil egentlig ikke tenke mer p tentamen i dag. N er det nok matte.

Det er utrolig rrende og fint hre s mange gratulasjoner av venner, familie og bekjente. Det varmer virkelig sjelen min opp! Men jeg klarer ikke vre like gira bursdagsbarn som jeg var fr. Men jeg er uansett takknemlig for alle rundt meg. Utrolig fint se at de bryr seg og er glad i meg. De jeg har rundt meg er viktigere for meg enn det dem tror.

#17

Ha en fin dag dere da <3 

 

Venner(?)

HEI! Hper dere har en fin fredag!!

Tenkte jeg skulle skrive noe jeg tenker veldig mye p akkurat n

 

Nr jeg startet p vgs i hst, fikk jeg mange nye venner. Det frste halve ret var helt topp. Men n i april, nr semesteret snart er over, har hele 5 personer sluttet av ulike grunner. 5 fantastiske personer som sto meg nr. Vet ikke om jeg alltid var s nr for dem, men de var det for meg. Hjemme har jeg ikke s mange venner fler jeg. Sikkert litt fordi jeg har vrt en duracell kanin i 16 r. Jeg var jo helt ukontrollert fr jeg begynte p adhd-medisin. S her i sogn fler jeg at jeg har hatt en del folk som aksepterer meg for den jeg er. Men det som er trist er at 99'erne slutter p vgs snart. Jeg har blitt kjent med s mange av det kullet. Ogs er det en del som skal vre lrling til hsten. Jeg fler meg litt forlatt. Alts, det er jo normalt ha noen finne p ting sammen med der man kommer fra, men snn opplever ikke jeg det! S alt str p de som er p vgs! Og nr mange slutter, og snart blir ferdig med skolegang, kommer jeg til fle meg alene hr ogs.

 

 

Bruker trening som "medisin"

Hei! Ville fortelle om noe som er veldig viktig for meg. Det er trening! Uansett hvilket humr jeg er i s hjelper det utrolig masse trene 1 timers tid. Bde kondisjon (tredemlle), sit-ups, push-ups og styrkeapparater. Uansett hvilken grunn jeg trener for, s fler jeg at jeg har gjort en god innsats, selv om mye annet ikke gikk som planlagt. Jeg er sikkert ikke alene om akkurat dette. Jeg fr overskudd selv om jeg av og til ikke hadde overskudd fr jeg begynte trene. Jeg fr energi av bruke energi? Det er faktisk veldig kult. 

 

(p.s: jeg har hret i strikk, det er ikke kort)

Lpe til inntekt for Kina

Hei! N har jeg ikke blogget siden mandag. Men n kan jeg gledelig si god helg da. Er lov ligge med beina p bordet p en fredag synes jeg, hehe. Har ikke hatt s mye tid til blogging de siste dagene, men jeg skal blogge minst 1-2 ganger hver uke. 

Akkurat n sitter jeg p lesesalen og ver til naturfagprve som jeg skal ha p mandag. Hele lesesalen for meg selv. Ganske fint. Jeg var nemlig i et mte i dag som gikk utover tiden jeg skulle vre i praksis p helsetunet. S jeg sitter her ver til prve. Vil egentlig ut i sola da... For vren og varmen har endelig kommet til Balestrand. Det har jo vrt sn fra november- april, hver dag. Men n er det endelig varmere og ikke sn. 

P lrdag skal jeg p et lp til inntekt for Kina. Det er et prosjekt som russen p skolen min har. Russen her driver nemlig med misjonsprosjekt. Fr se hvor mange runder jeg klarer lpe. Jeg har jo trent mye p fritiden. En runde er 350 meter, rundt en idrettsbane. Hper jeg fr lpt 20 runder vertfall. Lpet varer i 1,5 timer. Veldig fint tenke p at jeg kan hjelpe Kina samtidig jeg holder meg i form.

Hvis du vil se en video om dette prosjektet s trykk p linken! :)

Ha en fin dag videre.

https://vimeo.com/232048095 

 

 

Lei av godteri??

Hei! Hper dere har en fin dag. Det er mandag da, s det er vel et standardsvar.. "Det er jo mandag...". Jeg skulle p butikken dag. Tenkte "kjpe" motivasjon til ve p helseprve. (Helsefremmende arbeid). For noen mnd siden ble det da mye smgodt jeg kjpte som motivasjon. Jeg har aldri vrt feit eller noe, men det fles faktisk veldig godt ikke ha lyst p godteri lenger. Sukker fr jeg jo i meg. For det er jo fruktsukker i kiwi og druer. Sukker som kroppen har godt av. Det fles ogs ganske bra vre sunn. Favorittfrukten min er vel vannmelon. Men den er veldig tung ha oppi posen tilbake fra butikken, nr jeg kjper andre ting ogs. Senere i kveld skal jeg trene igjen. Det blir godt. Jeg har ogs lrt det at om jeg skal f noe bra resultat p prver, s m jeg ikke bruke hele fritiden p ve. Jeg m lese snn at jeg kan det. Ikke "overlese". Da kan man fort glemme det igjen. 

Klem fra meg <33

 

Om meg

Hei, jeg heter Ingeborg. Er 17 r (fdt 25.04.01). gr andre ret p videregende p barne og ungdom - Men drmmen er bli politi. Jeg elsker trene, og hjelpe folk som trenger det. Selvstendig og selvsikker. 

Har ADHD, sosial angst og depresjon. Men det har ikke s mye si om meg som person! S lenge man har viljestyrke s er det veldig ok!

Livet p internat

Du skulle kanskje trodd at dette innlegget skulle handle om noe positivt. I flge overskriften kan det hres kjekt ut, men ikke alltid for meg. Jeg sliter veldig mye med hodepine, svnproblemer, ADHD, og visse andre ting. Av og til passer ikke mine lidelser inn i ett internat. Det er utrolig lytt, og spesielt det at andre snakker i tlf er irriterende. For da blir stemmen automatisk hevet. Jeg snakker ikke i tlf p rommet mitt. For jeg vet hvor irriterende det kan vre hre p. Jeg gr heller ut en tur snakker i tlf. Selvflgelig kan man ikke regne med at det er stille hle tiden. Men jeg vil ikke ha brk hele tiden heller! Det er alts snn visse timer er det "stiletid" p internatet. Snn at alle skal f fred til bde ve til prve, og andre ting. P kvelden er det stilletid 22:30. Det er faktisk ikke folk som er stille nr man skal vre stille heller. (Etter reglene). Av og til har jeg en rar flelse p at jeg har lyst kjpe telt og bosette meg langt til skogs for faktisk f ro og fred nr jeg har "fri" fra skolen. Jeg er takknemlig for folkene som er her, men ikke nr mine lidelser er der ogs. Jeg er egentlig aldri klar til noe ny skoledag pga jeg ikke har ftt fred nr jeg skal ha fri. Det er fint flytte hjemmefra. Oppleve nye ting, og eventyr og alt det der. Men man bor jo teknisk sett ikke alene. Det er jo en hel brkepatrulje rundt meg. Vel, var bare det jeg ville skrive i dag. 

Klem fra meg<33

Endelig trent igjen

Endelig trent igjen! N har ikke jeg trent skikkelig styrke siden fr pske. S det var veldig fint f trent litt i dag. Trente faktisk i 1,5 time. Da pleier jeg varme opp med lpe i 15 min (tredemlle). Og s bruker jeg forskjellige treningsapparat med fokus p beinmuskulatur, mage og armer. Triceps trener jeg ogs. Lfter 20 kg n. Jeg pleier ogs variere mellom ta 10 situps, og 10 pushups annenhver gang lenge. Forresten s er det skikkelige pushups. Jeg har nettopp lrt meg ta skikkelige, haha. Hyggelig trene sammen med en av mine bestevenner ogs. Da blir selvflgelig treningen mye gyere.

Pskeferien er over

Velkommen til min blogg. Her kommer jeg til poste litt av det jeg opplever. Bde gode og drlige dager.  

Pskeferien er nettopp over n, og det er bde trist og fint. Trist fordi jeg mtte reise fra Tury, og fint fordi jeg fr se vennene mine igjen. Jeg gr p en kristen internatskole i Sogn og Fjordane, VG1 helse og oppvekst-fag. De vennene jeg har der, liker jeg best. Har ikke s mange hjemme der jeg kommer fra lenger. Jeg kommer forresten ikke fra Tury. Det er stttekontakten min som bor der. Hun er verdens beste. Og det er hunden hennes Noddy ogs. Der er jeg 1 - 2 helger i mnd. Men i ferier blir det litt oftere. Barndomshjemmet mitt er Baldersheim i Fusa kommune. Var hjemme halve ferien. Men liker best vre p Tury. Gleder meg til neste gang.